600m² dédié à la pratique sportive du CrossFit à 

5 minutes à pied du centre-ville de Narbonne !

Des coachs diplômés, des horaires de 06h45 à 20h45

Des cours spécifiques et surtout une bonne ambiance !

Le CrossFit c'est quoi?

Une activité sportive qui mélange 

du Cardio 

du Renforcement musculaire

de la Gymnastique

de l'Haltérophilie

Un cours de CrossFit dure 1 heure

- 10 à 15 minutes d'échauffement

- 15 minutes de travail d'un mouvement du CrossFit

- 15 à 20 minutes de WOD (workout of the day)

Accessible à tous, le coach s'adapte à ton niveau,

tes petits bobos, tes autres activités sportives...

12 maximum par cour pour s'assurer de la bonne exécution des mouvements pour pratiquer en toute sécurité

De 4 à 99 ans, le CrossFit est adapté à toute personne motivée !

Cours d'essai offert 

1/9

Le complexe

La Robine

Marjorie 
DIEULEFET

Ostéopathie

Cryorepair Narbonne

Cryothérapie et pressothérapie

 
NRB CROSSFIT

Complexe La Robine

7 rue du commerce

11100 Narbonne

06 01 33 01 97

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